「足の重だるさ × 骨盤の傾き」について

ジョンです

足が「なんかずっと重い…」
その原因、実は“骨盤の傾き”が関わってること多いんだよ👣

骨盤って上半身を支える土台なんだけど、前に倒れたり後ろに寝たり、左右にゆがいたりすると…
太ももやふくらはぎに余計な力が入りっぱなし💦
これが血流を悪くして、足がパンパン＆重だるい原因に。

整体で骨盤がまっすぐ整うと、下半身の筋肉がフッとゆるんで、むくみも流れやすくなるよ✨
さらに股関節・大腰筋までゆるめると重心が安定して、歩いた時の“軽さ”が全然違う。

足が疲れやすい人ほど「足を揉むより骨盤を整えた方が早い」ってこと、ほんとに多いんだよね😌
重だるさが続くなら、土台から整えるのがいちばん近道。

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