整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

身体の使い方、いつも同じになっていませんか？🤔ジョンです😊立つときは片脚に体重をかける。荷物はいつも同じ手で持つ。脚を組む方向も決まっている。こうした何気ない習慣が、知らないうちに身体の左右…

身体の左右差、気になったことはありませんか？🤔ジョンです😊いつも同じ側にバッグを掛ける。片足に体重を乗せて立つ。座るときに決まった方向へ足を組む。こうした何気ない日常の習慣が、身体の使い方に…

🌿痛みがなくても、身体を見直す時間を。ジョンです😊「今は痛くないから大丈夫」と思っていませんか？実は、長時間のデスクワークや片側に体重をかける立ち方など、毎日の何気ない習慣が身体の使い方に影…

🌿今週の出迎え花｜青いエリンジウムジョンです😊今週、葛西施術院の入口を彩ってくれているのは、鮮やかなブルーが印象的なエリンジウムです💙放射状に広がる細くとがった花びらのような部分と、個性的なフ…

🌿痛みが出る前に、身体の使い方を見直してみませんか？ジョンです😊いつも同じ側に体重をかける。気づくと脚を組んでいる。片方の肩ばかりで荷物を持っている。そんな日常の何気ない習慣はありませんか？🤔…

疲れやすさは、身体の使い方から見直してみませんか？ジョンです😊しっかり休んでいるつもりなのに、夕方になると肩や腰が重い。以前より疲れやすくなった。そんなときは、日々の姿勢や動作を振り返ってみ…

👟靴底の減り方、気にしたことはありますか？ジョンです😊いつも履いている靴の底を見てみると、左右で減り方が違ったり、かかとの片側だけがすり減っていたりすることがあります。靴底の減り方だけで身体…

🍂夏の疲れ、まだ身体に残っていませんか？ジョンです😊暑さが落ち着き、過ごしやすい季節になってきました。ところが、この時期に「身体がだるい」「肩や腰が重い」「しっかり休んでも疲れが抜けない」と…

姿勢は、ただ正しく保てばよいというものではありません😊ジョンです😏背筋を伸ばして座っていても、長時間同じ姿勢を続ければ、筋肉や関節に負担がかかることがあります。大切なのは、こまめに姿勢を変え…

🌿疲れにくい身体は、日常の使い方から！ジョンです😊しっかり休んでいるのに疲れが抜けない。夕方になると肩や腰が重くなる。そんなお悩みはありませんか？実は、日常生活での身体の使い方も、疲れやすさ…