整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

🌿**夏なのに、お腹が冷えていませんか？**🌿こんにちは、ジョンです😆暑いからと冷たい飲み物やエアコンに頼る毎日…。実はその生活習慣が、お腹の冷えを引き起こしているかもしれません💦お腹が冷えると、✅…

🌿青空を見上げて、深呼吸できていますか？☀️ジョンです😄毎日忙しいと、呼吸が浅くなっていることに気づかないものです。実は深呼吸は、自律神経を整えたり、肩や首の力を抜いたりする簡単なセルフケア✨で…

🌹今週の出迎え花🌹ジョンです😆今週は、元気いっぱいのオレンジのバラがお出迎えです！オレンジ色のバラには「絆」「信頼」「無邪気」という素敵な花言葉があります。初めて来院される方も、長く通ってくだ…

🌻**夏なのに身体が冷えていませんか？**🌻ジョンです😊冷房の効いた室内で長時間過ごすと、身体は意外と冷えています❄️✔️肩こり✔️首こり✔️腰の重だるさ✔️疲れが取れないそんな症状は"隠れ冷え"が原因かもし…

🌻こんにちは！ジョンです😄毎日暑いですね🥵でも、この時期に増えるのが**「隠れ冷え」**なんです❄️冷房の効いた部屋で長時間過ごしたり、冷たい飲み物ばかり飲んでいると、体の中は意外と冷えてしまいます…

🌻こんにちは！ジョンです😄毎日暑いですね🥵でも、この時期に増えるのが**「隠れ冷え」**なんです❄️冷房の効いた部屋で長時間過ごしたり、冷たい飲み物ばかり飲んでいると、体の中は意外と冷えてしまいます…

🌞**夏こそ「内臓の冷え」に注意！**🥤ジョンです🙃暑い日は冷たい飲み物が最高ですよね😊でも、冷たいものばかり摂っていると胃腸が冷え、消化機能が低下したり、自律神経が乱れたりすることがあります💦✔️な…

夏こそ「首」のケアが大切！自律神経を整えて快適な毎日を😝🌞こんにちは、ジョンです！夏になると、✅肩こりがひどい…✅頭が重い…✅疲れが抜けない…そんな不調を感じていませんか？実はその原因、「首」の硬…

🌻夏なのに体が重い…そんな不調はありませんか？ジョンです😊暑い日は冷たい飲み物が欠かせませんよね🥤でも、体の中が冷えすぎると胃腸の働きが低下し、自律神経も乱れやすくなります💦✔朝からだるい✔疲れが…

🌸今週の出迎え花🌸ジョンです😆今週は「マリーゴールド🌼」🌼マリーゴールドの花言葉「健康」太陽のような鮮やかな黄色から、元気や生命力を象徴する花として親しまれています。「可憐な愛情」華やかで優しい…