整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

🌙**寝苦しい夜が続いていませんか？**🌙ジョンです😆朝起きた時に「首が痛い💦」「肩がガチガチ😣」そんなことはありませんか？実は夏は、暑さだけでなく冷房による冷えも首や肩のこりの原因になります❄️✅エ…

🌻ジョンです😆毎日暑いですね〜🥵☀️でも、涼しい部屋にいるのに「なんだか体がだるい…」「肩や背中が重い…」なんてことありませんか？💦もしかしたら、その不調は「夏の冷え」が原因かもしれません🥶冷房の効…

🌻**夏のむくみ、放置していませんか？**🌻ジョンです😆暑い夏は汗をかくのに、実はむくみやすい季節でもあります💦✔冷房で体が冷える❄️✔冷たい飲み物が増える🥤✔長時間の座りっぱなし🪑こんな習慣が血流やリン…

🌸今週の出迎え花🌸ジョンです😆今週は、鮮やかな赤と黄色の花びらが印象的な「グロリオサ」です✨🌺グロリオサの花言葉「栄光」「勇敢」「華麗」「頑強」炎が燃え上がるように反り返った花びらがとても華やか…

🌙✨夏の夜、ちゃんと眠れていますか？✨🌙ジョンです😆暑くて寝苦しい🥵💦エアコンをつけたまま寝たら、朝起きて首や肩がガチガチ😵‍💫寝たはずなのに疲れが取れない…😴そんな夏の「睡眠の質の低下」には、暑さだ…

🌻夏の肩こり・首こり、放っていませんか？🌻ジョンです😊暑い季節になると、「肩が重い…😣」「首がガチガチ💦」「背中まで張ってつらい😵‍💫」そんなお悩みが増えていませんか？実は夏の肩こり・首こりには、い…

🌻夏のだるさ、もしかしたら自律神経の疲れかも？🌻ジョンです😆「朝から体が重い…」「寝ても疲れが取れない…」「冷房の部屋にいると体がだるい…」そんな夏特有の不調を感じていませんか？暑い屋外と冷房の…

📱「スマホを見ていると、首や肩がつらくなる…」ジョンです😊そんな経験ありませんか？😣スマホを見るとき、頭が前に出て背中が丸くなっていませんか？この姿勢が長時間続くと、首や肩まわりの筋肉に負担が…

🌻夏の「なんとなく不調」、感じていませんか？ジョンです😊暑い屋外と冷房の効いた室内を行ったり来たり。冷たい飲み物や食べ物も増えるこの季節は、自律神経に負担がかかりやすい時期です💦「体がだるい」…

暑い夏は、体だけじゃなく自律神経もお疲れモードになりがちです☀️🌻ジョンです😆暑い日が続くと、なんだか体が重い…寝ても疲れが取れない…そんなことありませんか？実は夏は、暑さ・冷房・温度差・睡眠不…