整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

🌿疲れにくい身体は、日常の使い方から！ジョンです😊しっかり休んでいるのに疲れが抜けない。夕方になると肩や腰が重くなる。そんなお悩みはありませんか？実は、日常生活での身体の使い方も、疲れやすさ…

今週の出迎え花🌸ジョンです！今週、葛西施術院の入口を彩ってくれているのは、鮮やかなピンク色が目を引く八重咲きのカスミソウです🌸小さな花が枝いっぱいに咲き、まるでピンク色の雲が広がっているよう…

🪑その座り方、いつも同じになっていませんか？ジョンです😊デスクワークや車の運転など、日常生活で座っている時間は意外と長いものです。気がつくと、いつも同じ側で脚を組んでいたり、片方のお尻に体重…

【その身体の左右差、気づいていますか？】ジョンです😊いつも同じ側にバッグを掛ける。立っているときは片足に体重を乗せる。椅子に座ると、いつの間にか身体が傾いている。そんな日常のクセはありません…

左右の肩の高さが違う。いつも同じ側に体重をかけて立ってしまう。歩くとき、左右で足の運び方が違う。そんな身体の左右差、気になったことはありませんか？🤔ジョンです😊実は、身体の左右差があるからと…

疲れやすい身体、筋力不足だけが原因だと思っていませんか？🤔ジョンです😊実は、日頃の姿勢や身体の使い方も、疲労感に関係していることがあります。例えば、立っているときにいつも片脚に体重をかけてい…

【痛みが出る前の小さな変化、見逃していませんか？】ジョンです😊身体の不調というと、痛みや強い違和感をイメージする方が多いと思います。しかし、身体の変化は痛みだけで判断できるものではありません…

今日は骨休み中💤🦴骨も筋肉も、毎日頑張っています。身体を動かすことも大切ですが、ときにはゆっくり休むことも大切。頑張り続けるだけでなく、休むことも身体のメンテナンスのひとつです🌿葛西施術院から…

【身体の左右差、気になりませんか？】ジョンです😊立っているとき、いつも同じ脚に体重をかけていませんか？座ると脚を組みたくなる、バッグをいつも同じ肩にかける、歩くときに片側へ重心が寄る。こうし…

🌼今週のお出迎え花ジョンです😁今週、葛西施術院の入口を彩ってくれているのは、鮮やかな黄色が印象的な「ゴールデンロット」（ソリダコ）です。細かな黄色い花が枝いっぱいに広がり、まるで秋の陽だまり…