今週の出迎え花
2026/04/01
今週の出迎え花トルコキキョウ💐🌼花言葉・「優美」・「すがすがしい美しさ」・「思いやり」👉白は特に「純潔」「清らかさ」って意味もあるみたいで空間をリセットしてくれる感じがします⸻📖豆知識・名前に「…
疲れの原因は“クセ”
2026/04/01
疲れの原因は“クセ”ジョンです。「ちゃんと休んでるのに疲れる…😓」それ、実は“体のクセ”が原因かもしれません⚠️✔足を組む✔片側でカバンを持つ✔スマホで首が前に出るこういう何気ない動きが、体に偏った負…
「なんとなく不調」放置してない？😌
2026/03/31
「なんとなく不調」放置してない？😌ジョンです。✔なんか疲れが抜けない✔体が重い✔集中力が続かないこれ、実は体からのSOS⚠️強い痛みじゃないからって放っておくと気づいた時にはガチガチに…😱カイロは“悪…
不調は突然じゃない
2026/03/30
不調は突然じゃないジョンです。「急に痛くなった…😣」実はそれ、“急に”じゃないんです。体は前からずっとサイン出してます👇・なんかダルい😵💫・姿勢が崩れてる気がする😿・疲れが抜けない💤これ、全部“予兆…
その不調「当たり前”にしてない？」😌
2026/03/28
その不調「当たり前”にしてない？」😌ジョンです。「昔より疲れやすいなぁ…」「なんかずっとスッキリしない💭」それ、“年齢”じゃなくて“積み重ね”のサインかもしれません☝️姿勢のクセや、日々の疲労の蓄積…
実は多い“春の冷え”🌸
2026/03/27
実は多い“春の冷え”🌸ジョンです。「春＝暖かい」って思ってませんか？🤔実はこの時期、“隠れ冷え”がかなり多いんです💦✔朝晩はまだ冷える✔薄着になりがち✔自律神経が乱れやすいこの3つが重なると…👉血流ダウ…
🌸春、なんとなく不調じゃないですか？
2026/03/26
🌸春、なんとなく不調じゃないですか？ジョンです。✔だるい✔疲れが抜けない✔首・肩が重いこれ、実は「春の変化に体が追いついてないサイン」です⚠️冬の体のままだと👉血流が悪い👉動きが硬い👉回復しにくいこ…
ジョンです。
2026/03/25
ジョンです。今週の出迎え花は【アスター🌸】花言葉🌼追憶🌼変化🌼信じる心🌼多様性🌼思い出ちょっと豆知識🤏アスターはヨーロッパ原産の花で🌿名前はギリシャ語の「星（aster）」に由来し、星のように広がる花の…
【春のだるさ、感じてませんか？🌸】
2026/03/25
【春のだるさ、感じてませんか？🌸】ジョンです。✔なんとなく重い✔やる気が出ない✔疲れが抜けにくいそれ、季節の変わり目による“体のサイン”です👀春は自律神経が乱れやすい時期。だからこそ大事なのは「頑…
【なぜ、からだのメンテナンスが必要？】
2026/03/24
【なぜ、からだのメンテナンスが必要？】ジョンです。体は毎日少しずつ疲れを溜めています💡✔デスクワーク✔スマホ姿勢✔運動不足✔生活のクセこうした積み重ねで、骨格や筋肉のバランスは少しずつ崩れていき…
