整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

🌿「なんとなく不調」が続いていませんか？🌿ジョンです肩こりや腰の重さ、疲れやすさなど…大きな痛みではなくても、身体は小さなサインを出しています👀スマホやデスクワーク、姿勢のクセなどで身体のバラ…

😣「最近ずっと疲れてる…」そんな時、実は“姿勢”が関係しているかもしれません💡ジョンです猫背や前かがみ姿勢が続くと、首・肩・腰に負担が集中💦筋肉が頑張り続けることで、疲れやすさにつながることもあ…

「年齢のせいかな…」と思っているその不調、実は身体のバランスの崩れが原因かもしれません💡ジョンです😊肩こり、腰痛、疲れやすさ、寝ても抜けない疲労感…。毎日のクセや姿勢の積み重ねが、身体に負担を…

肩こりや腰の重さ、疲れやすさ…実は体からのサインかもしれません👀ジョンです。スマホやデスクワークで前かがみ姿勢が続くと、首・肩・骨盤に負担がかかりやすくなります📱違和感のうちにケアすることで、…

最近、深呼吸できていますか？🌿ジョンです。肩や首がガチガチ…疲れが抜けない…そんな時は「呼吸の浅さ」が関係していることも💦猫背やスマホ姿勢が続くと、胸まわりが硬くなり呼吸も浅くなりやすくなりま…

今週の出迎え花🌸ジョンです。今週は🌸カンパニュラ×🌼マトリカリアカンパニュラの花言葉は「感謝」「誠実な愛」「思いを告げる」✨マトリカリアの花言葉は「集う喜び」「深い愛情」「鎮静」🌿釣鐘のような形…

「そのうち治るかな…」と思っていた不調、実は身体からの大切なサインかもしれません💡ジョンです。肩こりや腰の重さ、疲れやすさなど、日々の小さな違和感。放置してしまうと、慢性的な不調につながるこ…

✨「姿勢美人」は毎日の積み重ね✨ジョンです。姿勢が整うと、見た目だけでなく身体の負担も変わってきます😊スマホやパソコンを見る時間が長いと、気づかないうちに猫背や前かがみ姿勢になりやすく、肩や首…

「まだ大丈夫」が、不調を長引かせることもあります💦ジョンです。肩こり、腰痛、首の違和感…最初は小さなサインでも、放置することで慢性化してしまうケースは少なくありません。身体は毎日の姿勢や生活…

「まだ平気」が積み重なると、不調も積み重なります💦ジョンです。肩こり、腰の違和感、疲れが抜けない感じ…最初は小さなサインでも、放置していると体のバランスは少しずつ崩れていきます。特にスマホや…