身体の使い方、いつも同じになっていませんか？🤔

ジョンです😊
立つときは片脚に体重をかける。
荷物はいつも同じ手で持つ。
脚を組む方向も決まっている。

こうした何気ない習慣が、知らないうちに身体の左右差を生んでいることがあります。

人間の身体には利き手や利き脚があり、左右の使い方が完全に同じになるわけではありません。

大切なのは、左右差そのものをなくすことではなく、身体に無理な負担がかかっていないかを知ることです。

痛みがなくても、筋肉の緊張や関節の動きに偏りが生じている場合があります。

日頃の姿勢や身体の使い方を少し意識するだけでも、身体との向き合い方は変わります。

葛西施術院では、姿勢・骨盤・背骨・関節の動きなどを確認しながら、全身のバランスを考えた施術を行っています。

毎日頑張っている身体に、少し目を向けてみませんか？🌿

📍神奈川県大和市中央林間
葛西施術院

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