整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

🌞朝から体が重い…そんな日が続いていませんか？ジョンです😄朝起きても疲れが残っている💦そんなときは、睡眠だけでなく姿勢や体のバランスも関係しているかもしれません😊✅朝起きたらカーテンを開けて朝日…

🌼今週のお出迎え花🌼ジョンです😆今週は、優しいクリーム色にピンクのリング、黒い中心が印象的なガーベラがお出迎えです✨このガーベラの花言葉は…🌼希望🌼前向き🌼常に前進🌼神秘🌼思いやり見ているだけで心が…

💧**水分補給、たくさん飲めば安心…と思っていませんか？**😊ジョンです😊実は大切なのは「飲む量」だけではなく飲み方なんです✨✅一度にガブ飲みより、こまめに飲む🥤✅喉が渇く前に水分補給🚰✅冷たい飲み物だ…

🌻ジョンです😆✨毎日暑いですね〜🥵💦「寝ても疲れが取れない…😵‍💫」「体が重い…😮‍💨」「肩や背中がガチガチ…😣」そんな夏の疲れ、感じていませんか？実は夏は、暑さだけじゃなくて☀️冷房による冷え🥶、室内外の…

🌻ジョンです😆✨毎日暑いですね〜🥵💦「朝からなんとなくだるい…」「寝ても疲れが取れない…」「肩や背中がガチガチ…」そんな夏の疲れ、溜まっていませんか？😣夏は暑さだけじゃなく、冷房による冷え🥶、室内外…

🌙**寝苦しい夜が続いていませんか？**🌙ジョンです😆朝起きた時に「首が痛い💦」「肩がガチガチ😣」そんなことはありませんか？実は夏は、暑さだけでなく冷房による冷えも首や肩のこりの原因になります❄️✅エ…

🌻ジョンです😆毎日暑いですね〜🥵☀️でも、涼しい部屋にいるのに「なんだか体がだるい…」「肩や背中が重い…」なんてことありませんか？💦もしかしたら、その不調は「夏の冷え」が原因かもしれません🥶冷房の効…

🌻**夏のむくみ、放置していませんか？**🌻ジョンです😆暑い夏は汗をかくのに、実はむくみやすい季節でもあります💦✔冷房で体が冷える❄️✔冷たい飲み物が増える🥤✔長時間の座りっぱなし🪑こんな習慣が血流やリン…

🌸今週の出迎え花🌸ジョンです😆今週は、鮮やかな赤と黄色の花びらが印象的な「グロリオサ」です✨🌺グロリオサの花言葉「栄光」「勇敢」「華麗」「頑強」炎が燃え上がるように反り返った花びらがとても華やか…

🌙✨夏の夜、ちゃんと眠れていますか？✨🌙ジョンです😆暑くて寝苦しい🥵💦エアコンをつけたまま寝たら、朝起きて首や肩がガチガチ😵‍💫寝たはずなのに疲れが取れない…😴そんな夏の「睡眠の質の低下」には、暑さだ…