整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

🌿体の左右差、気になったことありませんか？🌿ジョンです😊「右肩だけ下がっている気がする」「いつも同じ脚を組んでしまう」「バッグはいつも同じ肩にかける」「片側だけ疲れやすい」そんな経験はありませ…

🌿「痛くなったら行く」から「整えておく」へ🌿ジョンです😊肩がつらい😣腰が重い💦首が動かしにくい…そんな症状が出てから、身体のケアを考える方も多いと思います。もちろん、つらい状態を放っておかず、早…

🪑✨その座り方、体に負担をかけていませんか？ジョンです😊デスクワーク💻やスマホ📱を使っていると、気づかないうちに背中が丸くなったり、頭が前に出たりしがちです😣さらに長時間同じ姿勢を続けると、首・…

😆ジョンです！「なんとなく右肩だけが高い」「片側だけ肩がこる」「靴底の減り方が左右で違う」そんな経験ありませんか？🤔人の体は完全な左右対称ではありません☝️利き手・利き足や、仕事、家事、バッグ…

🦶✨姿勢を整えるなら、まず足元から✨ジョンです😊「姿勢」というと、背中や肩、骨盤をイメージする方が多いですよね😊でも、立っているときの体を支えているのは、まず足元です👣片方の足に体重をかけるクセ…

😳「なんだか右肩だけ下がっている気がする…」「靴底の減り方が左右で違う」「気づくと、いつも同じ脚に体重をかけている」そんなことありませんか？🤔ジョンです😊人の体はもともと完全な左右対称ではあり…

🌿「姿勢を整える」って、実は見た目だけじゃないんです😊ジョンです😊背筋がピンと伸びていることも大切ですが、もっと大事なのは……✨体が無理なく動けること✨左右のバランスが整っていること✨特定の場所に…

🧍‍♂️✨「なんとなく体が傾いている気がする…」ジョンです😊そんなことはありませんか？🤔右肩だけ下がっている、片方の靴だけ減る、いつも同じ足に体重をかけるなど、体には意外とたくさんの「左右差」があ…

📚✨「なんだか集中できない…」そんなとき、実は姿勢が関係しているかもしれません🤔ジョンです😊長時間のデスクワークやスマホ時間で背中が丸まり、頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩まわりに負担がかかりや…

🧘‍♂️✨姿勢を整えると、集中しやすい体にジョンです😊仕事や勉強に集中していると、いつの間にか背中が丸くなっていませんか？💻📱頭が前に出たり、肩に力が入った状態が続くと、首や肩、背中に負担がかかり…