整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

🌻夏の肩こり・首こり、放っていませんか？🌻ジョンです😊暑い季節になると、「肩が重い…😣」「首がガチガチ💦」「背中まで張ってつらい😵‍💫」そんなお悩みが増えていませんか？実は夏の肩こり・首こりには、い…

🌻夏のだるさ、もしかしたら自律神経の疲れかも？🌻ジョンです😆「朝から体が重い…」「寝ても疲れが取れない…」「冷房の部屋にいると体がだるい…」そんな夏特有の不調を感じていませんか？暑い屋外と冷房の…

📱「スマホを見ていると、首や肩がつらくなる…」ジョンです😊そんな経験ありませんか？😣スマホを見るとき、頭が前に出て背中が丸くなっていませんか？この姿勢が長時間続くと、首や肩まわりの筋肉に負担が…

🌻夏の「なんとなく不調」、感じていませんか？ジョンです😊暑い屋外と冷房の効いた室内を行ったり来たり。冷たい飲み物や食べ物も増えるこの季節は、自律神経に負担がかかりやすい時期です💦「体がだるい」…

暑い夏は、体だけじゃなく自律神経もお疲れモードになりがちです☀️🌻ジョンです😆暑い日が続くと、なんだか体が重い…寝ても疲れが取れない…そんなことありませんか？実は夏は、暑さ・冷房・温度差・睡眠不…

🌸今週の出迎え花🌸ジョンです😆今週は、紫と白のコントラストが美しい「トルコキキョウ」です💐幾重にも重なる花びらがドレスのように優雅で、上品な雰囲気を感じさせてくれます✨🌸トルコキキョウの花言葉「…

🌻**なんとなく疲れが取れない…それ、「かくれ疲労」かもしれません！**🌻ジョンです😄暑さや冷房の影響で、自律神経は毎日フル稼働💦☑️朝から体が重い☑️肩や首がガチガチ☑️寝ても疲れが残るそんな方は、体か…

🌞その疲れ、「かくれ熱中症」かもしれません！ジョンです😆最近、✅なんとなくだるい✅頭が重い✅食欲がない✅眠りが浅いこんな症状はありませんか？実は、気づかないうちに水分やミネラルが不足している「か…

🌞**夏は「かくれ脱水」にご注意！**💧ジョンです😆「喉が渇いてないから大丈夫！」そう思っていませんか？😊実は、喉の渇きを感じた時には、すでに軽い脱水状態になっていることもあります💦水分不足になると…

🌞夏なのに体がだるい…それ、冷房疲れかもしれません！ジョンです😆外は暑いのに室内はキンキン❄️そんな温度差が続くと、自律神経は休む暇なく働き続けます💦その結果…✔️体がだるい✔️肩こり・首こり✔️頭が重…