🌿体の左右差、気になったことありませんか？🌿

ジョンです😊
「右肩だけ下がっている気がする」
「いつも同じ脚を組んでしまう」
「バッグはいつも同じ肩にかける」
「片側だけ疲れやすい」

そんな経験はありませんか？🤔

人の体は完全に左右対称ではありません。
利き手や利き足があるので、ある程度の左右差は自然なものです😊

ただし、毎日の何気ないクセが積み重なることで、姿勢や体の使い方に偏りが出ることがあります。

📱スマホを見る姿勢
👜バッグを持つ側
🪑座り方
🦵脚を組む方向
🧍立つときに体重をかける側

一つひとつは小さなクセでも、毎日の積み重ねは意外と大きいものです。

葛西施術院では、肩・骨盤・背骨など部分だけを見るのではなく、全身のバランスや動きを確認しながら施術しています✨

大切なのは「左右差がある＝悪い」と決めつけることではありません。

まずは、自分の体の使い方に気づくこと🌱

そして、できる範囲で同じ姿勢を続けない、荷物を持つ側を時々変えるなど、日常生活の中で少しずつ見直していきましょう😊

体を整えることは、毎日の小さな気づきから始まります✨

中央林間駅から徒歩3分🚶
葛西施術院では、整体・カイロプラクティックなどを通して、姿勢や全身のバランスを確認しています。

気になる左右差や姿勢のクセがある方は、お気軽にご相談ください😊

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