🦶✨姿勢を整えるなら、まず足元から✨

ジョンです😊
「姿勢」というと、背中や肩、骨盤をイメージする方が多いですよね😊

でも、立っているときの体を支えているのは、まず足元です👣

片方の足に体重をかけるクセや、立ち方・歩き方の違いがあると、左右で荷重のかかり方に差が出ることがあります。

その影響は、膝や股関節だけでなく、骨盤や背骨など全身のバランスにも関係してきます💡

もちろん、左右差があること自体が悪いわけではありません🙆‍♂️

大切なのは「自分の体が今どうなっているのか」を知ること。

靴底の減り方をチェックしてみるのも、普段の歩き方を見直すきっかけになります👟

葛西施術院では、気になる部分だけでなく、全身のバランスを確認しながら施術を行っています✨

「最近、立っていると疲れる」
「歩くと左右差が気になる」
「姿勢を見直したい」

そんな小さな変化も、体からのサインかもしれません😊

無理に姿勢を作るのではなく、自然に動ける体を目指して。

毎日頑張っている体を、足元から見直してみませんか？🌿

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