整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

🌿夏の疲れ、今のうちにリセットしませんか？ジョンです😊暑い日が続くと、冷房・冷たい飲み物・睡眠不足・運動不足などが重なって、知らないうちに体へ負担がたまっていきます。「肩が重い」「腰がスッキ…

今週のの出迎え花🌼🌸ノゲイトウ（セロシア）🌸ジョンです😆細長くふわっとした花穂と、紫からピンクへと変化する色合いが魅力的なノゲイトウ✨まるで小さな炎が集まっているような、個性的でおしゃれな花です…

🌿「なんとなく身体が重い…」そんなときは骨盤に注目！ジョンです😊骨盤は身体の土台ともいえる大切な部分です🦴座り方や立ち方、歩き方などのちょっとしたクセが積み重なると、身体のバランスが崩れている…

☀️8月も終盤！「なんとなく体が重い」「肩や背中が疲れている」「寝ても疲れが取れない」そんなことありませんか？🤔ジョンです😊夏の疲れは、暑さだけが原因ではありません💦冷房による冷え🥶暑さによる運動…

🌻暑い夏こそ「冷え」に注意！ジョンです😊エアコンの風、肩や背中に直接当たっていませんか？🥶夏は暑いから大丈夫！と思いがちですが、冷房で肩や背中が冷えると、筋肉がこわばって肩こりや背中の重だるさ…

🌻8月も後半！「最近なんだか体が重い…😵‍💫」と感じていませんか？ジョンです😊夏は暑さだけじゃなく、冷房・温度差・冷たい飲み物・睡眠不足など、知らないうちに体へ負担が重なっています💦特に冷房の風が…

暑い夏に欠かせない冷房ですが……「なんだか体が重い😵」「肩や首がガチガチ💦」「背中が張る」「足がだるい🦵」そんなことありませんか？ジョンです😊実は夏は、外の暑さと室内の冷房による温度差で体に負担…

🌻夏の終わり、なんとなく体が重くないですか？ジョンです😊「寝ても疲れが取れない」「肩や背中が重い」「なんとなくやる気が出ない」そんなときは、夏の疲れが少しずつ積み重なっているサインかもしれま…

🌻夏、脚が重くなっていませんか？ジョンです😊暑いからと冷房の効いた部屋で長時間過ごしていると、気づかないうちに脚が冷えて「夕方になると靴がきつい」「ふくらはぎがパンパン」ということも🦵💦そんな…

🌻夏、脚が重くなっていませんか？ジョンです😊暑いからと冷房の効いた部屋で長時間過ごしていると、気づかないうちに脚が冷えて「夕方になると靴がきつい」「ふくらはぎがパンパン」ということも🦵💦そんな…