🌿ジョンです😊

「なんとなく右だけ張る」
「片側だけ動かしにくい」
そんなこと、ありませんか？🤔

実は私たちの体は、毎日の何気ないクセによって少しずつ左右差が生まれます。

👜いつも同じ側で荷物を持つ
🦵片足に体重をかけて立つ
🪑同じ脚を組む
📱スマホを見る方向がいつも同じ

こうした小さな習慣の積み重ねが、姿勢や骨盤、背骨の動きにも影響することがあります。

大切なのは、左右差を完全になくすことではありません✨

自分の体が「どちらをよく使っているのか」「どんな姿勢になりやすいのか」に気づくこと。

葛西施術院では、気になる部分だけでなく、姿勢・骨盤・背骨・左右の動きなどを確認しながら、全身のバランスを整えていきます😊

「最近、左右の動きが違う気がする」
「姿勢の偏りが気になる」

そんな方は、まず普段の体の使い方をチェックしてみてください🌿

小さな気づきが、体を整える第一歩です✨

#葛西施術院 #中央林間 #大和市 #姿勢改善 #骨盤調整