【その身体の左右差、気づいていますか？】

ジョンです😊

いつも同じ側にバッグを掛ける。
立っているときは片足に体重を乗せる。
椅子に座ると、いつの間にか身体が傾いている。

そんな日常のクセはありませんか？🤔

身体には利き手や利き足があり、左右の使い方が違うことは珍しくありません。

大切なのは、左右差があること自体を気にしすぎるのではなく、身体がスムーズに動いているか、無理な姿勢が習慣になっていないかを知ることです。

✨ 今日からできる身体チェック
・立ったときの体重の掛け方
・左右に振り向いたときの動きやすさ
・腕を上げたときの左右の違い
・座っているときの身体の傾き

無理に左右をそろえようとせず、まずは自分の身体の特徴を知ることから始めましょう。

葛西施術院では、気になる部分だけでなく、姿勢や関節の動き、全身のバランスを確認しながら、一人ひとりに合わせた全身調整を行っています。

中央林間で整体をお探しの方、身体の左右差や動かしにくさが気になる方は、お気軽にご相談ください😊

毎日の小さな気づきが、身体を見直すきっかけになります。

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