【股関節の“つまり”が腰痛をつくる理由👇】

ジョンです

股関節がつまるように感じる時って、実は腰にも強い負担がかかってるんだよ💡
股関節がうまく動かないと、本来その動きを受け持つ腰が“代わりに”働きすぎてしまうんだよね💦

特に深層の 大腰筋・腸腰筋 が硬いと
骨盤が前後に傾きやすくなって
腰のアーチも崩れ、痛みが出やすい状態に…😣

整体で股関節まわりの深層筋がゆるむと、
骨盤がまっすぐ起きて、腰の負担がスッと抜ける✨
「股関節を整えるだけで腰痛が軽くなる」のはこういう理由なんだよ👌

腰痛が何度も出る人ほど、
“股関節のつまり”を一緒にケアした方が早いよ。

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