その頭痛、首じゃなく姿勢かも？

ジョンです

夕方になるとズーンと重い…🤦‍♂️
それ、姿勢が関係しているかもしれません。

頭はボーリング球くらいの重さ。
前に出るだけで首への負担は倍増します💦

猫背 → 首こり → 血流低下 → 頭痛
この流れ、かなり多いです。

大事なのは「頭を揉む」より
“頭を支える土台”を整えること。

骨盤と背骨が安定すると
首はちゃんと楽になります✨

頭痛を繰り返す方ほど
姿勢チェック、してみてください。

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