【春に増える“朝の体の重さ”】

ジョンです

最近こんなことありませんか？
☑ 朝起きても体が重い
☑ なんとなくだるい
☑ 首や背中が張る

実はこの時期、同じ相談がとても増えます。

理由のひとつが
春特有の寒暖差🌸

暖かい日と寒い日が続くと
体はずっと調整を続けています。

すると
👉自律神経が疲れる
👉血流が悪くなる
👉体が重く感じる

という流れが起きやすくなります。

特にポイントになるのは
首・背骨まわり

ここが硬くなると
体の回復力が落ちやすいんです。

だからこそ
体のバランスを整えるケアが大切✨

春は体がゆらぐ季節。
無理せず体を整えていきましょう😊

#姿勢改善
#カイロプラクティック
#体のメンテナンス
#葛西施術院
#春の不調