「肩がこるんです😣」

ジョンです

そう言う人ほど、実は背中がパンパンだったりします。

背中と肩は別物じゃなくて、
首〜肩〜背中まで一続きのチーム🤝
姿勢が少し丸くなるだけで、
背中は張り、肩は休めなくなります。

肩だけ揉んでもスッキリしない人は、
背中と呼吸、ちょっと見直してみてください🌿
背中がゆるむと、肩はちゃんと軽くなる✨

#肩こり #背中の張り #姿勢 #肩甲骨 #体のつながり