梅雨になると腰がつらくなる…そんな経験ありませんか？☔

ジョンです
梅雨時期は
☁️気圧の低下
💧湿度の上昇
🥶冷え
によって身体がこわばりやすく、腰痛が出やすい季節です。

特にこんな方は要注意⚠️
✔ 朝から腰が重い
✔ 雨の日にだるさが増す
✔ 長時間座っているとつらい

予防のポイントは✨
🌿 身体を冷やさない
🌿 こまめに動く
🌿 骨盤や背骨のバランスを整える

身体の土台が整うと、季節の変化にも負けにくい身体になります😊

「毎年この時期に腰がつらい…」
そんな方は早めのケアがおすすめです！

葛西施術院で、梅雨を快適に乗り切る身体づくりをしていきましょう✨

#梅雨腰痛 #腰痛改善 #骨盤調整 #姿勢改善 #カイロプラクティック