✨「姿勢美人」は毎日の積み重ね✨ジョンです。姿勢が整うと、見た目だけでなく身体の負担も変わってきます😊スマホやパソコンを見る時間が長いと、気づかないうちに猫背や前かがみ姿勢になりやすく、肩や首…
「まだ大丈夫」が、不調を長引かせることもあります💦ジョンです。肩こり、腰痛、首の違和感…最初は小さなサインでも、放置することで慢性化してしまうケースは少なくありません。身体は毎日の姿勢や生活…
通院頻度で結果は変わります💡ジョンです。整体やカイロに通うとき、「どのくらい通えばいいのか？」って迷いますよね。実はここ、かなり重要なポイントです。体は一度整えても、元のクセに戻ろうとします…
「その場では楽になるのに、また戻る…」そんな肩こりや腰痛、感じていませんか？🤔ジョンです。実はそれ、“結果”にしかアプローチしていない可能性があります。日常の姿勢やクセが変わらないままだと、体…
2回目のつどいクラブさんにて「赤ちゃん食堂」に【骨盤＆背骨矯正】の体験会として参加させていただきました👶子育てをするママさんの方々にお役に立てたら幸いです😂今回も小さな小さな赤ちゃんにパワーを…
つどいクラブさんの「赤ちゃん食堂」に【骨盤＆背骨矯正】の体験会として参加させていただきました👶子育てをするママさんの方々がご自身の体の負担を後回しにしてるお体を少しではありますが癒せたらと思…
ジョンです最近ぐっと寒くなってきたね。朝起きるのもちょっと勇気がいる季節になってきた。ジョンの施術院でも「体がこわばる」「肩が上がらない」「冷えでむくみが気になる」なんて声が増えてるよ。寒…
ジョンです💥「首がピキッ！」ってなったことありませんか？それ、“ぎっくり首”かもしれません😣💦最近多いのが、スマホ姿勢やデスクワークによるストレートネック💻📲実はこれ、首のカーブがなくなって、常に…
🌿✨はじめまして、ジョンです！葛西施術院のブログをはじめました！✨🌿こんにちは！そして初めまして。ぼくは葛西施術院でみなさんの体と心の“調律”をお手伝いしているジョンです😊このブログでは、日々の施…
脊柱管狭窄症と上手に付き合うために｜日常生活で気をつけたいこと脊柱管狭窄症は、加齢などの影響で背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれが起こる病気…