💧夕方になると足がパンパン…
そんな夏のむくみは、冷房や冷たい飲み物による「隠れ冷え」が原因かもしれません。

ジョンです😮
蒸し暑いからといって身体の中まで冷やし過ぎると、血液やリンパの流れが滞りやすくなります💦

✅こまめに歩く
✅足首を回す
✅温かい飲み物も取り入れる
✅姿勢を整える

これだけでもむくみ対策になります✨

スッキリ軽い身体で夏前を快適に過ごしましょう😊

#むくみ改善 #冷房対策 #姿勢改善 #カイロプラクティック #葛西施術院