【なぜ、からだのメンテナンスが必要？】ジョンです。体は毎日少しずつ疲れを溜めています💡✔デスクワーク✔スマホ姿勢✔運動不足✔生活のクセこうした積み重ねで、骨格や筋肉のバランスは少しずつ崩れていき…
体は小さな違和感から始まる👀ジョンです「まだ大丈夫」そう思っていませんか？🤔実は体の不調の多くは小さな違和感から始まることが多いんです。・朝起きたときの首の重さ・夕方になると背中が張る・座っ…
体の不調は突然ではありません👀ジョンです「なんとなく肩が重い」「最近よく眠れない」「朝、体が固い」こういう小さな違和感。実は体からのサインです。多くの不調はいきなり痛みとして出るのではなくそ…
🌸最近なんとなく体が重い人へ。ジョンですそれ、気合い不足じゃありません。寒暖差で自律神経がフル稼働中。特に首が硬くなると呼吸が浅くなって、疲れが抜けにくくなります。今やることはシンプル👇♨️湯…
【春前の“なんとなく不調”🌸】ジョンです・朝から体が重い・首肩がガチガチ・やる気が出ないそれ、気合い不足じゃないです🙅♂️冬の姿勢クセ＋自律神経の乱れが原因かも。寒い時期は肩をすくめて呼吸も浅く…
🌸春はワクワクの季節。でも体は実は大忙し。ジョンです寒暖差、環境の変化、花粉…知らないうちに自律神経はフル稼働しています💨「なんとなくだるい」「朝スッキリしない」それ、冬の縮こまりが残っている…
「夕方になると体が重くなる理由💦」ジョンです夕方になると急にズーンとくる人いませんか？😅朝は元気なのに✔︎肩がガチガチ✔︎腰がだるい✔︎集中力ダウンそれ、1日の“姿勢貯金”の結果かもしれません💻首が前…
最近ぎっくり多いです⚡ジョンです寒いから？…だけじゃない。✔気温差✔水分不足✔朝いきなり動くこれ、危険です😅朝はまず深呼吸🌿＋コップ1杯の水💧それだけで体は守れます。違和感は体からの予告サイン。無理…
玄関入って先ずは視覚から今週の出迎え花チース花言葉：「変わらぬ心」「永遠に変わらない」「途絶えぬ記憶」「永久不変」などスターチスの別名でドライフラワーにしても色が褪せにくい性質もあるみたい#…
🌺今週の出迎え花🌺玄関にてお迎えします【チューリップ💐】花言葉「正直」「名声」「望みのない恋」「報われぬ恋」など#中央林間#整体#カイロプラクティック#腰痛#痛い腰痛当店でご利用いただける電子決済…