整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

その頭痛、首じゃなく姿勢かも？ジョンです夕方になるとズーンと重い…🤦‍♂️それ、姿勢が関係しているかもしれません。頭はボーリング球くらいの重さ。前に出るだけで首への負担は倍増します💦猫背→首こり→…

三寒四温って、実は体にとってはハードモードなんです🌬️ジョンです寒い→暖かい→また寒い。この繰り返しで、自律神経はずっとフル稼働💦✔︎朝スッキリしない✔︎首肩が重い✔︎なんとなく不調そんな時こそ、背骨…

最近こんな人いませんか？✔︎眠ってもスッキリしない✔︎体が重い✔︎気分が上がらないジョンですそれ、季節のせいかもしれません🍃気温・気圧が揺れると体の中の“自律神経”も揺れます。さらに姿勢が崩れて背骨…

【おからだメンテナンスって何？】ジョンです痛くなってから行く場所じゃなくて痛くならない体をつくる時間🕊️体は毎日使っています。でも整える時間は後回しになりがち。✔︎姿勢の崩れ✔︎呼吸の浅さ✔︎首肩…

首がつらい人へ👇実は「首だけ」が原因じゃないこと多いです。ジョンです首は司令塔🧠肩はサポート役💪背中は土台🏗️スマホ姿勢で首が前に出ると、肩が丸まり、背中が固まります。だから首だけ揉んでも戻りや…

骨格バランスって聞くと「骨の歪み？」って思う人が多いけど🤔ジョンですジョン的には👉重力の中でどう立てているか頭が少し前に出るだけで首と肩はずっと頑張り続けます💦骨盤が傾けば呼吸も浅くなるし疲れ…

小顔＝顔だけの問題だと思ってない？👀ジョンですジョンはまず首と姿勢を見る。むくみは水分の問題💧顔が大きく見えるのは“前に出た頭”の影響も大きい📱✔首肩がゆるむ✔背骨が整う✔食いしばりが抜けるこれだ…

💐今週の出迎え花💐🪷スイートピー🪷花言葉:「門出」「別離」「ほいつの喜び」「優しい思い出」などひらひらと蝶が羽ばたくような花姿から、新しい旅立ちや卒業・送別シーンに最適な花として知られ、怖い意味…

「夕方になると体が重くなる理由💦」ジョンです夕方になると急にズーンとくる人いませんか？😅朝は元気なのに✔︎肩がガチガチ✔︎腰がだるい✔︎集中力ダウンそれ、1日の“姿勢貯金”の結果かもしれません💻首が前…

最近ぎっくり多いです⚡ジョンです寒いから？…だけじゃない。✔気温差✔水分不足✔朝いきなり動くこれ、危険です😅朝はまず深呼吸🌿＋コップ1杯の水💧それだけで体は守れます。違和感は体からの予告サイン。無理…