整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

🌿夏は暑いのに、足元だけ冷えていませんか？🦶❄️ジョンです😊エアコンの効いた室内で過ごす時間が長いと、気づかないうちに足先やふくらはぎが冷えてしまうことがあります。冷えは血流を悪くし、肩こりや腰…

🌸今週の出迎え花〜マッシュアスター〜ジョンです😆今週はマッシュアスターが目についたので飾ってみました。華やかさよりも、変わらず咲き続ける強さがあるそうです。花言葉は、💜「信じる心」💜「追憶」💜「…

🌻今日から7月スタート！🌻ジョンです🥰新しい月の始まりは、身体を見直すチャンスです😊「なんとなく疲れが抜けない…」「肩や腰が重い…」そんな状態のまま夏本番を迎えてしまうと、不調が長引くことも💦✨朝の…

🥤暑い日は冷たい飲み物が美味しいですよね😊ジョンです🌝でも、飲みすぎると胃腸が冷えてしまい、食欲不振や胃もたれ、だるさの原因になることもあります💦胃腸は自律神経とも深く関係しています。そのため…

🌞暑さでなんとなく体が重い…そんな方はいませんか？ジョンです😊夏は暑さと冷房の温度差で、自律神経が疲れやすい季節です💦✔朝からだるい✔夜ぐっすり眠れない✔肩や首がガチガチそんな不調は、自律神経の乱…

🌀今日は台風の影響で気圧が大きく変化しています。ジョンです😮「なんとなく頭が重い…」「肩や首がつらい…」そんな不調は気圧の影響かもしれません💦こんな日は無理をせず、水分補給🥤・軽いストレッチ🧘・身…

🌞この時期は紫外線対策だけじゃありません😊ジョンです😊強い日差しで無意識にうつむいたり、肩をすくめたりしていませんか？その姿勢が続くと…⚠️肩こり⚠️首こり⚠️頭痛⚠️疲れやすさにつながることがありま…

💧夕方になると足がパンパン…そんな夏のむくみは、冷房や冷たい飲み物による「隠れ冷え」が原因かもしれません。ジョンです😮蒸し暑いからといって身体の中まで冷やし過ぎると、血液やリンパの流れが滞りや…

ジョンです😁今週のお花はオンシジュームです🌸🌼オンシジュームの花言葉*可憐*一緒に踊って*気立てのよさ小さな花がたくさん咲き、風に揺れる姿がまるで踊っているように見えることから、「一緒に踊って」…

🌞夏本番まであと少し！ジョンです😊毎年「夏バテしてしまう💦」「身体がだるい😣」という方は、今の時期からの準備が大切です✨実は夏の不調は、夏になってからではなく、その前の身体の状態が大きく関係して…