今週の出迎え花💐
2026/02/04
今週の出迎え花💐デルフィニウム🪷花言葉:「清明」「あなたは幸福をふりまく」「高貴」キンポウゲ科の多年草で、学名の「Delphinium」は、つぼみの形がイルカ（ギリシャ語でDelphis）に似ていることに由来…
最近、寝ても疲れが抜けない…
2026/02/04
最近、寝ても疲れが抜けない…それ、体が冷えて回復しづらくなっているサインかも❄️ジョンです体が温まると血流が良くなり、筋肉もゆるみやすくなります♨️背骨や骨盤が整うことで、内側からポカポカしやす…
美容鍼って「顔だけ」の施術だと思われがちだけど、実は体の内側...
2026/02/03
美容鍼って「顔だけ」の施術だと思われがちだけど、実は体の内側とセットで考えるのが大事なんです✨ジョンです顔のむくみ・たるみ・くすみは、血流や筋肉の緊張が関係していることが多め。美容鍼は、細い…
朝起きて「なんか軽い✨」
2026/02/02
朝起きて「なんか軽い✨」それって体がちゃんと回復できているサインかもしれません🌿ジョンですスマホやデスクワークで前かがみの姿勢が続くと、首・肩・腰だけでなく全身のバランスが崩れがち📱背骨や骨盤…
🌿回復できる体が立て直せる理由
2026/01/31
🌿回復できる体が立て直せる理由ジョンです回復できる人ほど体を「崩さない」ことを目標にしていません。✔無理に姿勢を保たない✔呼吸を整えようとしない✔疲れを我慢しない楽かどうか呼吸が止まっていない…
「🌿回復できる体が自然に戻る理由」
2026/01/30
「🌿回復できる体が自然に戻る理由」ジョンです回復できている人ほど体を「良くしよう」と頑張っていません。✔姿勢を正そうとしない✔呼吸を整えようとしない✔疲れを我慢しない楽かどうか呼吸が止まってい…
「🌿回復できる人が無意識にやってないこと」
2026/01/29
「🌿回復できる人が無意識にやってないこと」ジョンです✔無理に姿勢を正さない✔呼吸を深くしようとしない✔疲れてるのに我慢しない回復できる体は「頑張る行動」を減らして「休める選択」を増やしてる🫶体を…
玄関入って先ずは視覚から
2026/01/28
玄関入って先ずは視覚から今週の出迎え花チース花言葉：「変わらぬ心」「永遠に変わらない」「途絶えぬ記憶」「永久不変」などスターチスの別名でドライフラワーにしても色が褪せにくい性質もあるみたい#…
「🌿回復できる体が静かに整っている理由」
2026/01/28
「🌿回復できる体が静かに整っている理由」ジョンです回復できている人ほど実は体のことを考えすぎていません。✔姿勢を正そうとしない✔呼吸を整えようと頑張らない✔力が抜けているか確認しない体は「管理…
「🌿回復できる人ほど気にしてないこと」
2026/01/27
「🌿回復できる人ほど気にしてないこと」ジョンです✔姿勢を正そうとしてない✔呼吸を深くしようとしてない✔力が抜けてるか確認してない体は「管理」すると固まり「任せる」と整います🫶楽な感覚があると足裏…
