整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

座りすぎ（長時間デスクワーク）による“骨盤前後傾のクセ”ジョンです長時間のデスクワーク…気づいたら腰が重くて、姿勢が崩れてるってことない？💺💦実はね、座りすぎで起こる不調の多くは“骨盤前後傾のク…

「気温だけでなく“湿度”と体調の関係」ジョンです湿度って…実は体にめちゃくちゃ影響するんだよ🌡💧気温だけじゃ説明できないダルさや頭の重さ、肩こりの増加…。その裏には“湿度の揺らぎ”が関係してること…

関節の可動域と脳の認知の関係ジョンです(^-^)関節の可動域って、ただの“動きやすさ”じゃなくて実は脳の認知とめちゃくちゃつながってるんだよ🧠✨体が「これ以上動くと危ないかも…」と脳に判断されると、…

🌺今週の出迎え花🌺玄関にてお迎えします【ストックカルテットレッド💐】花言葉「愛の絆」「豊かな愛」「永遠の美しさ」「求愛」など#中央林間#整体#カイロプラクティック#自律神経#調整#腰痛#神経痛#痛い#…

ストレスと筋緊張（脳疲労×首こり）ジョンですストレスが続くと…首が“カチカチ”になること、多いよね💦でもこれ、実はただの肩こりじゃなくて脳疲労と首の緊張がリンクして起きてるんだよ。ストレスがかか…

「足の重だるさ×骨盤の傾き」についてジョンです足が「なんかずっと重い…」その原因、実は“骨盤の傾き”が関わってること多いんだよ👣骨盤って上半身を支える土台なんだけど、前に倒れたり後ろに寝たり、左…

【眼精疲労×姿勢の関係…実はめちゃ深いんだよ👀💡】ジョンです最近「目がしんどい…」って人ほんと増えてるよね😌でもね、眼精疲労って“目だけをケアしても”良くならないことが多いんだ。その理由は──姿勢が…

【疲労と筋膜のつながり、知ってた？💡】ジョンです「なんかずっと疲れてる…」「寝てもだるさが抜けない…」そんな時、原因は“筋肉の疲れ”だけじゃないんだよ😌実はね、疲労の正体は《筋膜のよじれ・癒着》…

【骨盤と大腰筋——見落としがちな“深層の要”を整えるという視点】ジョンです整体の現場にいると、表面の筋肉では説明しきれない不調に出会うことがあります。特に「腰が重い」「疲れやすい」「姿勢が安定…

睡眠の質、落ちてない？😴実はその原因･･･”姿勢”と“自律神経”にあります。ジョンです背中が丸い・肩がすくむ・呼吸が浅い——この姿勢のクセが続くと、体はずっと「緊張モード」のまま。夜になってもスイッ…