整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

整体でつくる“疲れにくい姿勢”の土台ふつうに生活してるだけなのに「なんか疲れやすい…」ってなる時あるよね😮‍💨実はこれ、筋力より“姿勢の土台”が崩れてることが多いんだよ。体って積み木みたいにバラン…

気圧変化と体調の揺らぎの仕組みジョンです雨の前になると頭が重い…季節の変わり目になると首肩が張る…そんな“気圧による不調”で悩む人は本当に多いんだよね🌧️😣気圧が下がると、体の外から押される力が弱…

肩こりの“本当の原因”は肩じゃない？連鎖する体の仕組み**肩が重い…痛い…そんなとき、つい肩を揉みたくなるけれど、実はその肩こり、原因は肩以外にあることがとても多いんだよね🙆‍♂️体は全部つながって…

ジョンです最近ぐっと寒くなってきたね。朝起きるのもちょっと勇気がいる季節になってきた。ジョンの施術院でも「体がこわばる」「肩が上がらない」「冷えでむくみが気になる」なんて声が増えてるよ。寒…

🌺今週の出迎え花🌺玄関にてお迎えします【カーネーションアリシア&ノビオブーガルー💐】花言葉アリシア:「感謝」「美しい思い出」「特別な愛情」ノビオブーガルー:「尊敬」「愛情」「優雅さ」など#中央林間…

🌸【小顔と美容の新常識】🌸ジョンです顔のむくみやフェイスラインのたるみ、最近なんだか輪郭がぼやけて見える…そんなお悩み、多くの方が感じています。でも実は、その原因の多くは「筋肉のバランス」と「…

ジョンです💥「首がピキッ！」ってなったことありませんか？それ、“ぎっくり首”かもしれません😣💦最近多いのが、スマホ姿勢やデスクワークによるストレートネック💻📲実はこれ、首のカーブがなくなって、常に…

🌬️**「寒い〜！」って言ってるうちに…姿勢まで縮こまってない？🥶**気温が下がると、体は自然に「守りモード」に入っちゃう💦肩をすくめたり、背中を丸めたり…気づけば猫背スタイル🐈💨でもね、この「寒さ猫…

最近、葛西施術院に通ってくださる方々を見ていて感じることがあります✨それは「体の変化は、意識の変化から始まる」ということ🌿最初は「肩こりがつらい…😣」「腰が痛い…💦」といった悩みをきっかけに来院…

おはようございます☀️ジョンです。朝、手足が冷たくて布団から出るのがつらい…なんて感じてませんか？実はこの“朝の冷え”って、体のリズムが乱れているサインなんです。睡眠中に体温が下がるのは自然なこ…