整体は神奈川県、中央林間の葛西施術院 | ブログ

暑い夏に欠かせない冷房ですが……「なんだか体が重い😵」「肩や首がガチガチ💦」「背中が張る」「足がだるい🦵」そんなことありませんか？ジョンです😊実は夏は、外の暑さと室内の冷房による温度差で体に負担…

🌻夏の終わり、なんとなく体が重くないですか？ジョンです😊「寝ても疲れが取れない」「肩や背中が重い」「なんとなくやる気が出ない」そんなときは、夏の疲れが少しずつ積み重なっているサインかもしれま…

🌻夏、脚が重くなっていませんか？ジョンです😊暑いからと冷房の効いた部屋で長時間過ごしていると、気づかないうちに脚が冷えて「夕方になると靴がきつい」「ふくらはぎがパンパン」ということも🦵💦そんな…

🌻夏、脚が重くなっていませんか？ジョンです😊暑いからと冷房の効いた部屋で長時間過ごしていると、気づかないうちに脚が冷えて「夕方になると靴がきつい」「ふくらはぎがパンパン」ということも🦵💦そんな…

☀️暑い日が続くと、気づかないうちに体へ負担がかかっています💦ジョンです😊「なんとなく体が重い」「肩や背中がガチガチ」「夕方になると一気に疲れる」そんなときは、夏の疲れがたまっているサインかも…

🌻暑い夏こそ「冷房の冷え」に注意！ジョンです😊外は猛暑なのに、室内に入るとひんやり🥶この温度差に加えて、冷房の風が首・肩・背中に直接当たると、筋肉がこわばって「肩が重い」「背中が張る」「なんと…

🌻夏の疲れ、たまっていませんか？ジョンです「寝てもス😊ッキリしない」「体が重い」「肩や背中が張る」そんな感覚があったら、体からのサインかもしれません💦夏は暑さに加えて、冷房・冷たい飲み物・睡眠…

夏の冷房、実は「冷えすぎ」にも注意です❄️ジョンです😏暑い外から涼しい室内へ🏠そしてまた外へ☀️この繰り返しで、気づかないうちに体へ負担がかかっていることがあります。特に注意したいのが、首・肩・…

🌻今週の出迎え花🌻こんにちは、ジョンです😆今週は、太陽のように明るく華やかな八重咲きひまわりがお出迎えです🌻✨普通のひまわりとはひと味違い、花びらが幾重にも重なった姿は、まるで黄色いポンポンのよ…

🌻こんにちは！ジョンです😆暑い夏に欠かせないエアコン☀️でも、こんなことありませんか？「肩がずっと重い…」😣「背中がガチガチ…」💦「冷房の部屋にいると体がだるい…」🥶実は夏は、暑さだけじゃなく**“冷え…